Motivação Total

Esse vídeo é muito engraçado e verdadeiro. Vale a pena assistir.

Música de criança...

Sempre achei estranhas algumas músicas que cantavam para mim quando eu era criança. Conhece essas?

"Atirei o pau no gato, to, to / Mas o gato, to, to / não morreu, reu, reu"

"Boi, boi, boi/boi da cara preta/pega essa menina que tem medo de careta"

"Ó jardineira por que estás tão triste?/Mas o que foi que te aconteceu?/Foi a camélia que caiu do galho/deu dois suspiros e depois morreu"

E uma das piores:

"As flores já não crescem mais/ até o alecrim murchou/O sapo se mandou, o lambari morreu, porque o ribeirão secou/ Ô tralalalá ô, Ô tralalalá ô"

Isso sem falar na música da "Terezinha de Jesus"... Conhece? É uma música terrível que conta a história de um incesto: "o primeiro foi seu pai, o segundo seu irmão, o terceiro foi aquele que a Tereza deu a mão"... fala sério, o que é isso?

Eu gostaria de entender o que se passava na cabeça dos educadores que cantavam estas músicas tenebrosas para as crianças da minha época. Seria algum tipo de tortura? Será que não ouviam as músicas que eles ensinavam? Pior é que faziam as criancinhas cantarem as primorosas musiquinhas na hora do recreio... queriam acabar com a nossa hora feliz...

Olha, eu agradeço à moderna educação por abolirem essas músicas do cancioneiro infantil. Não dá para educar crianças cantando coisas tão horríveis, depressivas e opressivas... os tempos são outros, sem essa de boi da cara preta, atirei o pau no gato e ribeirão que secou...

Existem músicas tão bacanas... e mesmo na minha época havia composições maravilhosas para as crianças. Nunca vou me esquecer do meu disco "A Arca de Noé" de Vinícios de Morais, da música "O Caderno" de Toquinho ou de "Plunct, Plact, Zuum" de Raul Seixas... era tão bom chegar da escola, sentar e ouvir os disquinhos... a minha imaginação corria solta... higienizavam a mente, alegravam o coração.

E depois, quando eu já estava um pouquinho maior, ouvia Blitz, Kid Abelha, Ultrage a Rigor, João Penca e seus Miquinhos Adestrados, RPM, Dr. Silvana e Cia, Metrô, Léo Jaime, Barão Vermelho, Ira!, Titãs, Camisa de Vênus, tantas bandas legais que surgiram na época e hoje sinto falta. A cena musical não é mais a mesma... Saudades dos anos 80. Eu vivi isso com toda a força...

Vamos em frente, encarando o "funk" e o "emo"... Ninguém merece...

Reconhecendo a máscara

Você já teve a impressão de que não conhece seus amigos? Que a imagem que tem deles, na verdade, é falsa, inexistente?

Estou falando de máscaras tão arraigadas, que nem mesmo a pessoa tem condições de se conhecer e se apresentar verdadeiramente para si e para os outros.

Desde nossa infância convivemos com uma pressão tão forte para que sejamos perfeitos que, muitas vezes, não conseguimos entrar em contato com os nossos sentimentos, com a nossa sombra, e vivemos nos enganando sobre quem somos de fato.

A sombra é super importante para o auto-conhecimento. Se você não conhece seus medos, suas angústias, sua impaciência, seu ódio, rancor, egoísmo, ciúme, sua mágoa, não consegue enfrentar seus sentimentos e melhorar como ser humano. Fica difícil mudar.

Resolvi falar sobre esse assunto porque conversei com pessoas, ouvi histórias, tive experiências com algumas pessoas que têm realmente uma visão deturpada sobre si mesmas, fruto de uma negação forte de seus sentimentos e personalidade verdadeira. E, por acreditarem nessa máscara, convencem a todos de que têm qualidades que são uma farsa. É o auto-engano.

Às vezes, você percebe que o discurso não "bate" com o comportamento, que existe uma máscara nesse amigo. Você pode corajosamente alertá-lo sobre isso e torcer para que a pessoa se re-reconheça, antes de acreditar que você o está criticando. Depois, tem que dar tempo ao tempo para que a pessoa avalie, analise sentimentos e tenha coragem de retirar a máscara, pelo menos para si mesma.

Enfim, acho que todos nós temos problemas e não gostamos de enfrentar que temos pontos a melhorar. Mas, no fundo, bem lá no fundo sabemos quem somos e do que somos capazes. Se aos poucos tomarmos coragem de nos mostrar, seremos muito mais felizes, autênticos e melhores seres humanos.

Exploração

Já percebeu que virar alvo de exploração é a coisa mais fácil do mundo?

Já observou as situações, as pessoas e as instituições a sua volta e se colocou a disposição para ver o que acontece? Você acredita que terão ética e saberão utilizar de maneira parcimoniosa a sua ajuda e sua benevolência?

Ou você acha que não terão pudor em usar e abusar de sua boa vontade?

Sim, existem os conscienciosos. Claro que existem boas almas. Mas, temos que nos preparar para enfrentarmos os exploradores também. Você dá a mão, pegam o braço inteiro.

Outro tipo de explorador é aquele que espera você ficar na pior para dar o bote. Basta você estar meio em dúvida, sem saber para que lado ir, que os exploradores aparecem para te oferecer mil coisas: empregos ruins, parcerias "caracu", relacionamentos furados, terapias inéditas, programas de índio, produtos sem utilidade, serviços mirabolantes...

Eles têm muitas idéias, todas um "sucesso", e vão te ajudar a encontrar um caminho, geralmente que não resolve seu problema.

Meu sonho é ver pessoas realmente interessadas em pessoas. Será que existem? Por onde andarão os discípulos de Jesus, Buda, Krishna? Onde estarão os anjinhos? Vai saber...

Mas, para você se proteger dos exploradores acostume-se a se manter equilibrado, no seu eixo. Não tem outro jeito. Acostume-se a exercer a sua auto-estima e a impor limites aos outros. Não permita que invadam seu espaço, sua vida, que dêem opiniões ou que ofereçam soluções mirabolantes para os SEUS problemas. Busque você mesmo as suas respostas, só você pode encontrá-las. Só você vive na sua pele e se tudo o mais der errado, quem vai sofrer é você.

Portanto, acostume-se a solucionar as suas questões do seu jeito, porque somente assim você vai conseguir lidar com a situação. É impossível lidar com problemas do jeito dos outros. Simplesmente, não dá.

Claro, busque ajuda quando necessário, de preferência gabaritada. Ouça os mais experientes e se pude aprender com eles, ótimo. Mas haja o que houver, encontre a sua maneira de lidar com os obstáculos. É a SUA caminhada.

Vai com fé. Capricha! Ore e vigie.

Mudança

Mudar é bom quando estamos fartos de tudo.

Mudar é bom quando nada mais dá certo.

Mudar é a única saída quando cansamos de sofrer.

Mas, como mudar quando estamos felizes? Por que mudar se o time está ganhando e estamos confortáveis?

Quem disse que precisamos mudar? E se não queremos mudar, por que as pessoas, as coisas, as situações mudam?

Dizem que isso acontece por causa da estagnação. O mundo está o tempo todo mudando e não é possível ficar parado, acomodado, curtindo o conforto oferecido por aquilo que já conhecemos.

E buscando respostas, fui ao céu e ao inferno, pois a Terra não me oferecia as respostas que me satisfaziam.

No inferno, mergulhei nos meus pensamentos mais horríveis e deprimentes. Tive a coragem de enfrentar meus medos e de chorar copiosamente, pela culpa, pelo arrependimento, pela felicidade e pelo orgulho.

Para ir ao céu, busquei a religião e descobri que a filosofia explica melhor o que me inquieta. Assisti palestras e frequentei cursos e questionei se Deus existe mesmo. Questionei se ser ateu não seria mais lógico, pois a ciência poderia explicar tudo. E mais uma vez a filosofia me surpreendeu e me respondeu:

Como acreditar em Deus depois do Holocausto? Como acreditar na ciência depois de Hiroshima?

A resposta? O ser humano precisa de fé... de algo, de um sonho, de Deus(es), da ciência, porque somente assim terá um ponto de partida para melhorar...

Ainda buscando o céu fui a Museus, para ver a arte que, para mim, é divina. Mas, resolvi ir ao Planetário também.

Lá fiquei mais uma vez maravilhada com a imensidão do Universo... nessas horas, entendemos que nosso tamanho é realmente diminuto, não somos nada, menores ainda que a poeira sideral... e aí, eu pensei "Por que chorar?"

Por que lutar contra a mudança? Se o Universo neste momento está mudando, estrelas estão morrendo, planetas, satélites e estrelas anãs estão em movimento... como não mudar?

E mudar, aprendi que, muitas vezes, significa perder, para depois ganhar...

Namastê!

Sucesso no Mercado de Trabalho (com Max Gheringer)

Numa transmissão recente da rádio CBN, Max Gheringer disse o seguinte:

"Existem muitos gurus que sabem dar respostas profundas e criativas às grandes questões sobre o mercado de trabalho atual. Aqui vai um pequeno resumo da entrevista com o famoso Reynold Remhn:

1ª Pergunta: Ainda é possível ser feliz num mundo tão competitivo?
Resposta: Quanto mais conhecimento conseguimos acumular, mais entendemos que ainda falta muito para aprendermos. É por isso que sofremos. Trabalhar em excesso é como perseguir o vento. A felicidade só existe para quem souber aproveitar agora os frutos do seu trabalho.

2ª Pergunta: O profissional do futuro será um individualista?
Resposta: Pelo contrário. O azar será de quem ficar sozinho, porque se cair, não terá ninguém para ajudá-lo a levantar-se.

3ª Pergunta: Que conselho o Sr dá aos jovens que estão entrando no mercado de trabalho?
Resposta: É melhor ser criticado pelos sábios do que ser elogiado pelos insensatos. Elogios vazios são como gravetos atirados em uma fogueira.

4ª Pergunta: E para os funcionários que tem Chefes centralizadores e perversos?
Resposta: Muitas vezes os justos são tratados pela cartilha dos injustos, mas isso passa. Por mais poderoso que alguém pareça ser, essa pessoa ainda será incapaz de dominar a própria respiração.
Última pergunta: O que é exatamente sucesso?

Resposta: É o sono gostoso. Se a fartura do rico não o deixa dormir, ele estará acumulando, ao mesmo tempo, sua riqueza e sua desgraça.

Belas e sábias respostas...

Eu só queria que me perdoassem pelo fato de não existir nenhum Reynold Remhn, é um nome fictício. Todas as respostas, embora extremamente atuais, foram retiradas do livro de ECLESIASTES, do Velho Testamento (escrito, portanto, há 2.300 anos). Mas, se eu digo isso logo no começo, muita gente, talvez, nem tivesse interesse em continuar lendo."

Max Gheringer

Paradoxo do Nosso Tempo

Nós bebemos demais, gastamos sem critérios. Dirigimos rápido demais, ficamos acordados até muito mais tarde, acordamos muito cansados, lemos muito pouco, assistimos TV demais e raramente estamos com Deus.

Multiplicamos nossos bens, mas reduzimos nossos valores.

Nós falamos demais, amamos raramente, odiamos freqüentemente. Aprendemos a sobreviver, mas não a viver; adicionamos anos à nossa vida e não vida aos nossos anos.

Fomos e voltamos à Lua, mas temos dificuldade em cruzar a rua e encontrar um novo vizinho. Conquistamos o espaço, mas não o nosso próprio.

Fizemos muitas coisas maiores, mas pouquíssimas melhores.

Limpamos o ar, mas poluímos a alma; dominamos o átomo,mas não nosso preconceito; escrevemos mais, mas aprendemosmenos; planejamos mais, mas realizamos menos. Aprendemos a nos apressar e não, a esperar.

Construímos mais computadores para armazenar mais informação, produzir mais cópias do que nunca, mas nos comunicamos cada vez menos.

Estamos na era do 'fast-food' e da digestão lenta; do homem grande, de caráter pequeno; lucros acentuados e relações vazias.

Essa é a era de dois empregos, vários divórcios, casas chiques e lares despedaçados. Essa é a era das viagens rápidas, fraldas e moral descartáveis, das rapidinhas, dos cérebros ocos e das pílulas 'mágicas'.

Um momento de muita coisa na vitrine e muito pouco na dispensa.

Lembre-se de passar tempo com as pessoas que ama, pois elas não estarão aqui para sempre.
Lembre-se de dar um abraço carinhoso em seus pais, num amigo, pois não lhe custa um centavo sequer.

Lembre-se de dizer 'eu te amo' à sua companheira(o) e às pessoas que ama, mas, em primeiro lugar, se ame...se ame muito.

Um beijo e um abraço curam a dor, quando vêm de lá de dentro. Por isso, valorize sua familia e as pessoas que estão ao seu lado, sempre!!!!!

Jorge Carlin

O Pote

O Pote

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Atitudes credoras ou devedoras?

Convido todos a assistirem a palestra:

O Valor do Amanhã - O impacto de nossas decisões
Palestrante(s): Eduardo Giannetti (Economista)

Clique aqui para assistir: http://endeavor.isat.com.br/info.asp?Palestra_ID=308


Sinopse: Todos os dias você faz escolhas. Desde o que comer ou como cuidar da saúde até decisões mais complexas, como, por exemplo, empreender em um negócio próprio. Essas são atitudes que definem se sua postura com relação à vida é credora (quem sacrifica o hoje para ter benefícios amanhã), ou devedora (quem quer benefícios hoje e sacrifica o amanhã).

Boa palestra. Boa sorte.

Vampirismo energético

Nesta semana participei de um curso sobre "Bioenergias e Saúde" e um dos temas foi o Vampirismo Energético.

Quantas vezes depois de sairmos de determinados ambientes ou de conversarmos com algumas pessoas, sentimo-nos como verdadeiras "uvas passas", sem energias, com as baterias descarregadas?

Pois é, isso acontece quando passamos por uma acoplagem áurica, ou seja, trocamos (ou doamos) energias através de nossa aura (campo energético). Uma aura toca na outra e as energias são trocadas. Essa troca pode ocorrer também por pensamento, por telefone, pelo skype, por qualquer meio de comunicação, desde que você se envolva emocionalmente com a pessoa, assumindo o problema dela, em uma tentativa, muitas vezes, em vão de ajudá-la.

Quando você se encontra com uma pessoa que está com as baterias descarregadas (cheia de problemas, negativismos, pensamentos mórbidos, repetitivos, mágoas, que só fala em doenças, etc), a tendência é que as energias encontrem um equilíbrio. Se você está em um nível 8 de energia e essa pessoa está em um nível 1, você desce para 4,5 e o outro fica com 4,5 também. Ele certamente vai se sentir melhor, mas você vai achar que virou uma "uva passa". O mesmo ocorre quando você vai a um ambiente que está com as energias defasadas, densas. Você doa sua energia para o ambiente e sai como se estivesse com uma ressaca brava.

Mas, o que fazer então?

A dica é agir sem emocionalismo. Aceitar que aquela pessoa está com dificuldades, sugerir um tratamento com especialistas, ser bastante claro e explicar que você não é capaz de ajudá-la nesse ponto específico e que está aberto para conversas mais alegres, para falar de coisas boas. Com relação aos ambientes, é importante perceber a defasagem energética do local e decidir qual é o seu tempo máximo de permanência para não prejudicar sua saúde física, mental, espiritual.

O ser humano é um corpo sofisticado, formado por pensamentos, sentimentos e energia. Portanto, cuide-se. Que tipo de pensamentos você tem? Você bate na mesma tecla, remoendo o passado, ou ainda, só pensa no futuro, morrendo de ansiedade? Você se aceita e enxerga seus defeitos e qualidades? E a partir disso, procura melhorar todos os dias um pouquinho mais?

O que protege o ser humano de baixas energias é seu comportamento assertivo em seus relacionamentos e na individuação. Existem energias que são nossas e outras que são do ambiente e das pessoas. É importante perceber isso e procurar não se envolver, mantendo seu equilíbrio interno, para proteger sua saúde e seu bem-estar.

Pense nisso. Boa sorte. Separe o joio do trigo.

Acertando é que se aprende!

Conhece aquela frase: "é errando que se aprende"? Pois é, quem inventou essa máxima, infelizmente, errou, não corrigiu e acho que não aprendeu nada.

Explico: quando erramos temos a oportunidade de verificar uma das inúmeras formas de não fazer algo. Só isso. Acertar o caminho é que são elas.

Mario Sergio Cortella, autor de "Qual é a tua obra", menciona em seu livro que Thomas Edson fez mais de 1000 tentativas de criar a lâmpada. Todas um fracasso. No final, ele tinha em suas mãos 1000 maneiras diferentes e catalogadas de como não inventar a lâmpada.

Errar simplesmente não resolve nada. O que nos faz progredir, avançar, aprender, é o ato de tentar novamente, mas no sentido de acertar. E tentar, também não significa nada.

Acertar é que nos faz aprender.

Boa sorte. Bom aprendizado.

O Zumbi

Há alguns dias, assisti uma palestra onde lá pelas tantas o orador perguntou: será que você não está vivendo como um zumbi?

O zumbi é o cara que não vê as flores, não vê a lua, o por do sol, as folhas das árvores caindo, o inverno chegando, o outono indo embora. Não tem tempo para admirar o céu, não vê as estrelas, não se lembra da imensidão do universo, porque simplesmente está imerso em seu próprio mundo, na sua rotina, no corre-corre incessante.

E o paradoxo disso é que o zumbi é justamente a pessoa mais estressada, e a que mais precisa observar a natureza e as coisas simples da vida, para se reestabelecer e se reenergizar...

O alerta está dado... vamos olhar os lírios do campo...

Dieta já, mas com a estratégia certa...

Nunca tive problemas para emagrecer. Na verdade, eu sempre fui o que na linguagem comum chamam de "fiapo de manga". Com toda essa facilidade para ser magra, nunca imaginei o quão difícil fosse a tarefa de perder quilos.

Mas, tudo na vida muda e, depois de uma certa idade, parece que todos os pneus do mundo resolveram se fixar em mim. Fora isso, pouco a pouco fui percebendo como é complicado perder 3 Kg. Imagine então 10, 20, 30 Kg?

Comecei substituindo o pão branco pelo integral, passei a evitar os doces, os refrigerantes, as frituras e resolvi levar a sério a academia. Fora isso, claro, fiz o que todos os nutricionistas recomendam: comecei a comer de 3 em 3 horas.

Eu estava achando que algo estava errado com essa estória de comer de 3 em 3 horas porque percebi que ficava cada vez com mais fome e, pasme, estava engordando. Eu virei uma viciada em lanches entre as refeições, coisa que minha mãe e minha avó sempre foram terminantemente contra. Enfim, como as coisas mudam, achei que os nutricionistas sabiam o que estavam recomendando...

Até que caiu em minhas mãos a Revista Super Interessante de maio/2009, com uma matéria sobre Dietas. Eu quase caí dura quando li sobre o absurdo de se comer de 3 em 3 horas e querer emagrecer. Segundo a matéria, se você faz mais refeições durante o dia, você engorda. Não tem jeito. Entre outras desmistificações sobre dietas, parece que a única coisa que faz emagrecer é realmente, comer menos, fechar a boca, só isso.

Estou passada, fiquei bege, parei com tudo. Hoje faço 3 refeiçoes: tomo café, almoço e procuro jantar não muito tarde e estou finalmente chegando ao peso que eu queria. Enfim, obrigada Super Interessante por me libertar dessa loucura!

E você? O que você faz para perder peso?

Qual é o seu "ponto"?

Boa Sorte!

Tudo é como tem que ser

É muito triste se deparar com a notícia de mais um desastre de avião, como esse da Air France no último dia 01/06. São vidas interrompidas, histórias abreviadas, amigos e parentes que ficam em desespero, sem falar na espera infindável por notícias esclarecedoras sobre o ocorrido.

O clima é de consternação e solidariedade aos que perderam seus entes. E é nessa hora, que é fundamental acreditar em uma força maior, na espiritualidade, na sabedoria universal. Mas, é comum pensar que essa força nos abandonou, que levou embora quem era bom. Muitos perdem a fé e se traumatizam para o resto da vida. Outros querem justiça, o que nem questiono, mas outros desejam vingança e nutrem um ódio sem precedentes.

Ao mesmo tempo, eu fico impressionada com a notícia de que várias pessoas escaparam desse acidente por muito pouco. Pessoas que simplesmente seguiram uma intuição, ou que tiveram um contratempo, ou que brigaram para pegar esse vôo e não conseguiram. Hoje, graças a essa obra do destino, estão vivos. Nessa situação, o sentimento é exatamente o contrário das pessoas que perderam parentes e amigos. Quem escapou, geralmente passa a acreditar muito mais em sorte, em fé, na espiritualidade, em anjos, em santos, em uma força maior, qualquer que seja a crença seguida. Muito ateu passa a acreditar em Deus.

Pois é, nada acontece por acaso, tudo está no lugar certo e acontece na hora certa. Minha avó sempre dizia que ninguém morre na véspera (a não ser o peru de Natal). Assim, não devemos nos revoltar, devemos procurar entender os acontecimentos e aceitar que aquelas pessoas cumpriram suas missões na Terra. Devemos também aprender com o fato, apurar o ocorrido e corrigir possíveis erros técnicos ou humanos.

Vamos em frente, com força, torcendo para que as vítimas desse ocorrido tenham entendimento e alento.

Ironia no trabalho

No mundo corporativo existem coisas bem irônicas.

Todos os colaboradores precisam apresentar um perfil de liderança, auto-motivação e criatividade, como se a empresa fosse uma espécie de programa "O Aprendiz". Todos precisam ser brilhantes, têm que se destacar, não podem dar uma bola fora ou serão demitidos.

Mas, basta você arregaçar as mangas para por em prática todo o seu potencial que o sistema empresarial pede que você se enquadre, que não mude nada, que não invente, não reestruture, não se mexa, só faça as coisas como sempre foram.

É ou não é uma ironia?

Piloto Automático

Recentemente li um livro (Psicologia da Alma) que falava do perigo de atuarmos em nossas vidas com o piloto automático ligado, da importância de não fazermos nada sem estarmos conscientes, prestando atenção nas atitudes, nas palavras, nas escolhas. Falava que essa coisa de corrermos o tempo todo, da comodidade de fazermos tudo sempre do mesmo jeito, no afogadilho, faz com que percamos a concentração e não enxerguemos soluções diferentes para diversas questões. Faz também com que sejamos mais facilmente influenciáveis e tomemos decisões nem sempre favoráveis.

O piloto automático é um recurso natural utilizado por nossas mentes. É o que fazemos, por exemplo, quando dirigimos do trabalho para casa e nem lembramos como foi que chegamos ou do caminho que fizemos. São aquelas ações que realizamos diariamente, sem pensar ou questionar. É o nosso subconsciente atuando e fazendo tudo de maneira automática.

Andei pensando sobre o piloto automático e percebi que ele é uma ferramenta super confortável. Com ele, podemos fazer várias coisas ao mesmo tempo e, no dia-a-dia, ajuda-nos a otimizar nosso tempo. Mas, percebi também, que nos permite agir sem envolvimento, sem encantamento ou usando nossas melhores capacidades. O piloto automático é o inimigo do foco e do capricho. Parece andar de mãos dadas com a falta de atenção e com o erro. No fundo, é também uma válvula de escape, uma forma de fugir de situações, lugares e pessoas, de não viver no presente.

Pois é, no livro o autor ressaltava que o importante é agirmos de maneira consciente, com nossa mente e alma presentes para termos excelentes resultados. Assim, é possível reduzirmos o ritmo, a ansiedade, o cansaço, a baixa imunidade. Além disso, ajuda-nos a decidir sempre pelo melhor.

E parece óbvio dizer que o certo é estar atento, curtindo o que se está fazendo, com a cabeça no presente. Mas, será que você consegue desligar o piloto automático e sentir com a sua alma o caminho e as decisões que escolheu?

Pense nisso. Desligue o piloto. Boa Sorte!

Exercícios físicos? Começo na segunda-feira!

Iniciar ou retomar uma atividade física é o projeto de ano novo de muita gente. Mas, vem dia e vai mês, já estamos quase em junho e o que fica é a promessa de começar a atividade na próxima segunda-feira...

O interessante é que são essas pessoas que reclamam de estarem fora do peso, de não terem resistência ou de apresentarem problemas de saúde como colesterol alto, triglicérides, pressão alta, osteoporose, falta de vitalidade e disposição, entre tantas outras.

Eu mesma não tinha muita consciência da importância da realização de exercícios físicos. Eu achava que era um meio de perder peso e ganhar músculos. Mas, com o tempo, percebi que realizar atividades físicas é uma maneira de você tomar consciência do seu corpo, manter-se equilibrado, relaxar e ficar menos ansioso, mais saudável em termos globais. Cuidando do corpo, ajustamos nossa mente, espírito e campo energético.

Abílio Diniz costuma dizer que a disciplina é sua ferramenta mais importante para alcance de objetivos e aconselha ostensivamente a todos que querem obter melhores resultados a serem disciplinados. Ele fala em seu livro "Caminhos e Escolhas" que para termos saúde e disposição deve-se praticar exercícios físicos, defendendo a caminhada e a corrida como as melhores atividades. Reforça também que temos que cuidar de todas as demais áreas de nossa vida, como a espiritual, a emocional, a psicológica e a mental.

Hoje, mesmo no inverno, eu me animo a enfrentar a esteira e a academia. Não consigo ficar sem minhas atividades físicas porque sei da importância disso para o meu equilíbrio pessoal e, mais do que isso, sinto falta da sensação agradável de relaxamento após os exercícios.

Se você está sem dinheiro para pagar uma academia, faça caminhadas ou vá correr em um parque. Antes, faça seus exames médicos e verifique se está apto a praticar exercícios físicos.

Não seja negligente com o seu corpo, com a sua saúde. Anime-se, arrume uma companhia para a prática dos seus exercícios e enfrente a sua preguiça. Você vai se sentir muito melhor, tenho certeza.

Vai com fé, mexa-se, boa sorte.

"Quem disse que você pode liderar pessoas?"

Venho pesquisando quais são os maiores desafios da moderna liderança e depois de ter visto muitos clichês como "ser um líder servidor", "ser genuinamente interessado por pessoas", descobri um livro muito bacana chamado "Quem disse que você pode liderar pessoas". Quando comecei a leitura confesso que estava meio desanimada, já esperando as mesmas frases e dicas de como lidar com equipes, etc, etc e acabei me surpreendendo. Felizmente.

Liderança é circunstancial. Uma pessoa pode ser ótima em uma determinada situação e péssima em outras. Depende da circunstância. Tem fases na empresa que o líder precisa ser revolucionário - para mudar tudo, reestruturar. Tem fases em que esse líder seria um verdadeiro inferno na vida de todo mundo, porque a empresa precisa se estabilizar, harmonizar.

Sabe, gostei desse livro. Pela primeira vez, alguém teve a coragem de não enquadrar as pessoas e de valorizar suas características individuais, reconhecendo que cada um tem o seu valor e o seu lugar, no momento certo. A ironia atualmente é a tentativa de liderar pessoas utilizando uma cartilha inventada por psicólogos, pelos métodos de inteligência emocional ou seguindo os exemplos de líderes que deram certo. A coisa toda soa falso, sem autenticidade e a equipe percebe que falta algo em sua gerência. E eu acho que o que falta é admiração. Se você não admira ou respeita seu chefe, fica difícil seguir suas orientações.

O líder tem que ser autêntico, original, não pode ser uma cópia do Jack Welch. Ele tem que utilizar suas características, boas e ruins, para motivar e inspirar as pessoas, percebendo as necessidades de sua equipe e a situação da empresa, do mercado. Se ele consegue tirar o melhor de si mesmo em prol de resultados excelentes de sua equipe, isso será uma boa liderança.

Pois é, eu já tive bons líderes. E tenho saudades deles porque extraiam o melhor de todo mundo e inspiravam as pessoas. Agora, tem gente, que é melhor nem comentar...

Vamos seguindo em frente. Toca o barco aí. Boa liderança, boa sorte!

A rapadura é doce, mas não é mole não!

Quando estamos sem dinheiro, endividados, cheios de conta para pagar, parece que tudo acontece. Você toma multa, bate o carro, todo mundo resolve fazer aniversário, vem cobrança indevida no cartão de crédito, o sapato fura, a calça rasga, pisa no chiclete, é um caos... Ninguém merece viver com o dinheiro contado, sem controle dos gastos, sem uma moeda para tomar um café!

A virada vem quando você assume a responsabilidade da sua vida financeira. Dizem que o olho do dono engorda o porco. Pois bem, comece acompanhando diariamente tudo o que acontece com seu dinheiro. Faça um caderninho de gastos ou monte uma planilha simples no Excel e passe a controlar os seus gastos, da balinha inocente às taxas de bancos.

Para não ter dor de cabeça, você precisa viver com o que ganha e economizar de 10% a 20% do montante. Não é uma tarefa fácil quando se está endividado. Então, busque renegociar dívidas, planos de telefonia móvel, fixa, internet, TV a cabo. Reavalie suas necessidades, corte custos, feche contas em bancos que cobram taxas maiores, quebre cartões de créditos desnecessários, fique com um apenas, se possível. Evite terminantemente os cheques especiais e os créditos rotativos. Feche a sua torneira.

E falando em fechar a torneira, economize água, gás, luz, combustível. Será bom para o seu equilíbrio financeiro e ótimo para o planeta. O rumo do mundo é o consumo consciente (http://www.akatu.com.br/). Se você pode reciclar, reaproveitar, faça-o. Pessoas poderosas hoje em dia não são definidas por seu poder aquisitivo, mas pelo poder de escolha. Saiba então o que comprar, quando comprar, por que comprar.

Recobre o domínio sobre o seu dinheiro. Você é quem deve controlar o dinheiro e não o contrário. Com a situação em ordem, rume para o segundo passo: busque a prosperidade. Conecte-se com essa energia e atraia mais dinheiro para sua vida, sendo positivo. O dinheiro pode vir de várias fontes. Depende de seu ponto de vista e de sua compreensão. Presentes, convites, cortesias, promoções, brindes, sorteios, são, por exemplo, formas de se ganhar dinheiro. Não pense naquilo que não tem, não dê espaço para a falta em sua vida. Pense e agradeça sempre tudo o que tem e o que ainda vai obter. E você verá como vai se sentir próspero e muito mais feliz.

Mas, esse assunto ficará para uma próxima postagem.

Vai com fé. Capricha. Boa Sorte!